Симптомы эмоционального выгорания Если вы отметили в этом списке больше пяти п…

Общая психология

Симптомы эмоционального выгорания

Если вы отметили в этом списке больше пяти пунктов, стоит поменять режим работы и отдыха, последовать советам на картинке или обратиться за помощью к специалистам.

‣ Вы постоянно чувствуете себя уставшим
‣ Не можете сконцентрироваться
‣ Стали хуже работать
‣ Все время чем-то заняты, но нет ощущения пользы от сделанного
‣ Вы постоянно чем-то недовольны, легко раздражаетесь
‣ Вам сложно начать что-то делать
‣ Хуже питаетесь, чаще употребляете кофеин
‣ Вы перестали заботиться о себе, ухудшилось здоровье

Читайте также:  ​17 чувств, которые ты должен забыть. 1. Чувство веры в идеал. В мире нет ничего идеал...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий