Социальные сети как источник психотравмы: результаты исследования

Общая психология

Исследователи из Брэдфордского университета выяснили, что просмотр плохих новостей в социальных сетях может травмировать.

Если в вашей ленте много постов о трагедиях, вы можете заметить у себя повышенную тревожность и растущий уровень стресса. А особо чувствительные люди могут получить опосредованную травму — сами они не находились в той ситуации, о которой рассказывает новость, но читая ее и просматривая изображения, начинают испытывать почти то же состояние, которое испытали пострадавшие.

В исследовании приняли участие 189 добровольцев — мужчины и женщины, средний возраст которых 37 лет. 22% участников отметили, что просмотр плохих новостей негативно отражается на их самочувствии — у них появляются клинические признаки ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).

А вот что относится к ним, согласно международной классификации болезней (МКБ-11):

  • зацикленность на негативных событиях, повторное и непроизвольное проживание как «здесь и сейчас» в памяти или во снах;
  • избегание всего, что напоминает о травмирующем событии (разговоры, люди, ситуации и т.д.);
  • повышенная настороженность и бурная реакция на внешние раздражители, например, человек вздрагивает при малейшем шорохе.

Симптомы напоминают о себе постоянно и мешает человеку успешно функционировать во всех сферах жизни: работа, семья, учеба, социальная активность и т.д.

Еще раз подчеркну, что ни у кого из участников исследования не было травматичного опыта до этого, они просто смотрели новости в интернете. Думаю, объяснение простое: в каждом психически здоровом человеке есть эмпатия, за которую отвечают зеркальные нейроны. Когда мы видим чью-то боль, проживаем ее сами (кто-то в большей степени, а кто-то в меньшей). Мы склонны к эмоциональному заражению даже через интернет, изображения, текст.

Результаты исследования заставляют задуматься: не пора ли всем нам почистить свои ленты и обратить особое внимание на их содержание, а соответственно, и на то, чем мы наполняем себя.

Ссылка на исследование: https://www.sciencedaily.com/releases/2015/05/150506164240.htm

Читайте также:  Цитаты И.Хакамады, которые успокаивают женскую психику

Берегите себя! И да прибудет с вами сила!🖖

#осознанность #психология жизни #психология #мышление #самосовершенствование #психотерапия #мысли #работа над собой #мозг #общение

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий