Составьте список того, что вы хотели бы «переделать» Это довольно эффективный …

Общая психология

Составьте список того, что вы хотели бы «переделать»

Это довольно эффективный психологический ход.

Представьте, что у вас есть возможность вернуться на несколько часов в прошлое и поступить иначе, чем вы поступили в первый раз.

Подумайте, что бы вы сделали теперь, что бы сказали тому, кого когда-то обидели, или, может быть, промолчали бы вовсе, пошли бы другой дорогой, выбрали иную профессию и так далее — мало ли вещей, о которых мы жалеем спустя годы.

Именно такой «разбор полетов» поможет нам избавиться от накопленного годами внутреннего стресса.

Читайте также:  Притча : Ангел с блокнотиком Женщина едет раздражённая в троллейбусе и думает: ...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий