Страх успеха

Общая психология

⁣⁣

Многие из нас желают быть успешными, но иногда случается так, что за один шаг до достижения этой цели, человек отступает. Так происходит из-за того, что на подсознательном уровне любое изменение — стресс и опасность для организма.⠀⁣⁣⠀

Это, часто неосознаваемое сопротивление, запускает механизм психологической защиты, который называют самосаботажем. Причин, по которым срабатывает самосаботаж достаточно много:⠀⁣⁣⠀

• Негативные ассоциации и ограничивающие убеждения из детства. ⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

• Синдром самозванца и низкая самооценка. ⠀⁣⁣⠀⠀

• «Верхний предел» счастья.⠀⁣⁣⠀

Каждый человек чувствует себя комфортно только до определенного предела. Когда уровень счастья начинает превышать привычный, это становится стрессом и мы подсознательно пытаемся вернуться в прежнее состояние.⠀⁣⁣⠀

• Перфекционизм. ⠀⁣⁣⠀

Нам часто мешает стремление все сделать идеально. Если что-то идет не так, мы не подстраиваемся под обстоятельства, а просто бросаем дело на полпути.⠀⁣⁣⠀

• Иррациональные страхи. ⠀⁣⁣⠀

Иногда мы боимся того, что может случиться очень нескоро или не случиться вовсе.⠀⁣⁣⠀

Помимо перечисленных причин, есть еще и "общие", которые могут стать помехой всем: пугающая неизвестность, реакция окружающих, ошибки (из-за частого осуждения за них в детстве). Случается так, что человек мешает себе исполнить мечту, потому что не понимает, куда потом стремиться, а частые неудачи могут отбить желание менять свою жизнь.⠀⁣⁣⠀

Страх можно побороть, выполнив эти советы:⠀⁣⁣⠀

— позволить себе бояться, ⠀⁣⁣⠀

— выяснить истинную причигу страха, ⠀⁣⁣⠀

— понять, что мешает, ⠀⁣⁣⠀

— составить план, ⠀⁣⁣⠀

— получить опыт, ⠀⁣⁣⠀

— не бояться ошибиться. ⠀⁣⁣⠀

Самое главное — не позволяйте страху вас остановить. Дайте себе время побояться, если нужно, но потом должно настать время действовать.⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

#психология #психолог мельник анна #страх успеха #страх #негативные ассоциации #синдром самозванца #низкая самооценка #перфекционизм #ошибки #исполнение мечты

Читайте также:  Что первым вы увидели на этой картинке? Ваш ответ покажет, каким человеком вы являетесь

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий