Теория психологических защит.
Самые: основное
Мы свои дискомфортные чувства либо подавляем, либо отрицаем, либо проецируем, либо же вообще отстраняем.
Отстранение — например, попытка заснуть, чтобы избежать стресса или уйти от реальности.
У вас проблемы на работе и вот вы идете вечером пить и веселиться и вот вы играете в компьютере или смотрите сериал.
Проекция — это процесс, при котором человек переносит свои чувства и ощущения на окружающих. Человек подсознательно старается делиться другими чертами, которые ему в самом деле не нравятся, чтобы снизить психологический дискомфорт.
Например, оскорблять конфиденциальность.
Отрицать — т.е условно врать себе, продлевая эффект.
Всё нормально, никаких проблем… И вот вы думаете в своих словах ложь…
Подавлять — когда сказал: будешь обижаться — не будешь уважать, будешь злиться — люди будут отстраняться, В моменте как то полезно и вот вы злитесь уже в другой первой ситуации вместо, например дома на любимого ребенок.
Напишите в комментариях, какой у вас основной способ защиты.
