Терапия или курсы? И то и то имеет место быть, и то и то решает запросы. И даже резул…

Терапия или курсы?

И то и то имеет место быть, и то и то решает запросы.
И даже результат на начальном этапе может казаться похожим.

Приведу пример:
Вот ты оказываешься в океане. И хочешь поплавать.
Есть два варианта — с трубкой и маской или с аквалангом и инструктором.

Оба варианта принесут много эмоций, ты обязательно поплаваешь и увидишь океан внутри.

Плавая с маской и трубкой ты сможешь попытаться разглядеть дно, или понять, что оно очень глубокое. Увидеть и потрогать рыбок на поверхности. И ныряя глубже тебе постоянно придется всплывать, чтобы жадно глотнуть воздуха.

Ныряя с аквалангом, тебе нужно будет медленно двигаться вниз. Смотреть на инструктора. Особенно, если это впервые. Останавливаться, чтобы давление не сжало до невозможности. И маленькими движениями ты достигнешь дна, рассмотришь всех существ обитающих на разных глубинах, ощутишь все возможности себя. И вернёшься обратно, всплывешь. Но уже совершенно другим.

Океан — это твое психическое.

Терапия — это как плавать с аквалангом. Инструктор — это психотерапевт (психолог), воздух в акваланге это время, потраченное на терапию.

Курсы — это как плавать с маской и трубкой.
Воздуха в легких столько же, сколько и времени на курсах.
Тебе дают информацию, ты делаешь глоток воздуха, погружаешься, но ровно на ту глубину, насколько хватит легких (психических возможностей). Дальше ты всплываешь, новая информация, новый глоток и снова вниз.

Каждый способ эффективен в тот или иной момент жизни. Каждый способ решает свои задачи. Что выбирать — решать всегда клиенту.

Читайте также:  Замена негативных установок 1️⃣Выпишите на листок бумаги все ваши негативные у...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий