Типы людей с заниженной самооценкой. А кто из них ты?

Общая психология

1. "Уверенность в себе — это миф"⠀

Этот тип людей зависит от мнения окружающих и нуждается в постоянном одобрении со стороны. Они стараются всем угодить, боясь показаться неудобными. Таким людям сложно говорить "НЕТ" и отстаивать свои границы.⠀

Они и хотели бы что-то изменить, но им кажется, что здоровую, стабильную самооценку можно было получить только в детстве. Сейчас их поезд уже ушел, и им уже ничего не поможет.⠀

2. "Не люблю свое тело"

Такие люди, как правило, не верят в свою привлекательность. Им кажется, что красивый кто угодно, только не они.

В каждом слове, взгляде или поступке таким людям видится подвох или тайный смысл. Например, если рядом кто-то смеётся, то им может казаться, что смеются непременно над ними.

3. "Я не делаю ничего особенного"

Эти люди привыкли обесценивать результаты своего труда. Им кажется, что то, что они делают — это так, ерунда. Все так могут.

Они постоянно испытывают тревогу и страх неудачи. Такого человека преследует ощущение, что он только притворяется хорошим, скоро его разоблачат, и все поймут, что он ничего не стоит.

4. "От меня ничего не зависит"

Типичная позиция жертвы.

Таким людям постоянно не везет, им изменяют, их увольняют, на них сваливаются все несчастья, с ними поступают несправедливо, и вообще вся их жизнь – сплошная черная полоса.

Они непрестанно жалуются и выбирают упиваться состоянием безнадежности, смакуя собственную беспомощность.

5. "А ты точно меня любишь…?"

Они испытывают чрезмерную ревность и желание получить контроль, а также потребность в постоянном подтверждении чувств партнера.

При этом такой тип людей относится к проявлениям любви с недоверием. Им кажется, что их используют и вот-вот непременно отвергнут.

Читайте также:  Разочарование или надежда? — Дэвид и Виктория. Сериал

Через 46 терапевтических упражнений моего воркбука "Самоценность — как обрести уверенность в себе" ты можешь прокачать свою самооценку — по стоимости ОДНОЙ сессии психолога.⠀⠀

А в каком типе узнаёшь себя ты? Какие чувства знакомы?

#психология #самооценка #самооценка женщины #психологонлайн #психологическое упражнение #ты это важно

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий