Всегда использую это, чтобы понять, где буксую

Женская психология

Фото Бена Уайта на Unsplash

Человек не всегда может точно сказать, во что он верит, а во что нет. Статья о вере и о том, что нас делает — вот ссылка, кому интересно 🙂

Я приглашаю вас пройти эту анкету, чтобы узнать, какие покупки вы уже сделали, а какие хотели бы купить.

Инструкция:

Найдите место, где вас никто не побеспокоит и не отвлечет примерно на 10-15 минут, потому что нужна ваша полная концентрация. Держите под рукой лист бумаги, ручку или карандаш. Разделите на 3 столбца: «Уверен», «Сомневаюсь», «Совершенно так не думаю».

Прочитайте первое предложение и попробуйте. Как это для вас? Слушайте себя. Какие эмоции оно вызывает? У вас возникает ощущение, что это совсем не про вас, или наоборот? Хотелось бы верить, а вы не можете? Или вы так живете?

Запишите каждое утверждение в колонку, которое лучше всего соответствует вашим чувствам.

Во что ты веришь:

1. Мир добр ко мне.

2. Мне легко и хорошо.

3. Я умею радоваться жизни.

4. Я здоров и полон сил и энергии.

5. Я достоин счастья.

6. Я легко зарабатываю деньги.

7. Я отличная мама.

8. Я сексуален.

9. Я привлекательный.

10. Мне легко думать, что у меня на карте миллион долларов.

11. Я доверяю людям, миру, вселенной и т д

12. Я открыт.

13. Я сильная женщина.

14. Я слушаю свое сердце.

15. Я доверяю себе.

16. Я горжусь собой.

17. Я заслуживаю лучшего.

18. У меня все хорошо.

19. Я спокойно принимаю все свои недостатки и слабости.

20. Я прощаю ошибки других.

Читайте также:  Искренний разговор. Часть 1. Дэвид и Виктория. Сериал

21. Я чувствую себя прекрасно.

22. Я люблю свое тело.

23. Я прекрасная жена.

24. Я легко и просто достигаю своих целей.

25. Я могу расслабиться.

26. Мне легко защищаться.

27. Моя жизнь в моих руках.

28. Вокруг меня только надежные люди.

29. Я положительно отношусь к деньгам.

30. Я могу простить.

31. Мои мечты сбываются.

32. Меня уважают.

33. Ко мне всегда приходит помощь.

34. У меня хорошее здоровье.

Анализ

Теперь нам нужно немного проанализировать результаты.

1. Рассортировав все эти убеждения по столбцам, еще раз просмотрите их.

Из практики могу сказать, что часто люди определяют какое-то убеждение в одной колонке, а на самом деле попадают в другую. Возможно это подсознательное стремление к иллюзии или наоборот 🙂

2. Посмотрите на графу «Я ни во что не верю», сравните с тем, во что вы верите и в чем сомневаетесь, но тем не менее крупица веры есть. Есть ли противоречие? О них я писал в этой статье, это очень важно понимать.

Например, в колонке «Сомнительно» вы пишете «Я уверен в деньгах», а в колонке «Совсем нет» вы пишете «Я рад, что кто-то перевел мне миллион долларов». Явное противоречие, на самом деле вы вряд ли будете иметь положительное отношение к деньгам, если миллион долларов на карте не дает вам ощущения легкости, ну хотя бы немного 🙂

Здесь часто возникают игры разума, когда вы противоречите сами себе. И это очень важно определить.

Результат

Внимательно посмотрите на колонку «Я так не думаю», к какой области в первую очередь относятся эти утверждения? Внешность, здоровье, любая роль (жена/мать/коллега)?

Читайте также:  Разочарование или надежда? — Дэвид и Виктория. Сериал

В этой области у вас больше всего блоков, которые мешают вам развиваться и двигаться вперед.

Что с ними делать?

В сети много материалов. Книги психологи Подкасты на любую интересующую вас тему. Аффирмации. Практики.

На любой вкус и цвет. Главное — это ваша вера. Если верить, то обязательно превратишь минус в плюс.

Всем отличного юмора! 🙂

# #психология #убеждения #женскаяпсихология #Счастье

Фонтан

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий