Всегда использую это, чтобы понять, где буксую

Общая психология

Photo by Ben White on Unsplash

Не всегда человек может точно сказать во что он верит, а во что нет. Статья про веру и что она с нами творит: вот здесь, переходите по ссылке, кому интересно 🙂

Я предлагаю вам пройти этот тест, чтобы разобраться, какие покупочки вы уже сделали, а какие вам бы хотелось приобрести.

Инструкция:

Найдите место, где вас никто не побеспокоит и не отвлечет примерно на 10-15 минут, потому что нужна полная ваша концентрация. Приготовьте лист бумаги, ручку или карандаш. Разделите на 3 колонки: "Уверена", "Сомневаюсь", "Совсем не верю".

Прочитайте первое предложение и попробуйте его на вкус. Как оно вам? Прислушайтесь к себе. Какие эмоции вызывает? Есть ли чувство, что это совсем не про вас или, наоборот? Хотелось бы верить, но не можете? Или вы живете именно так?

Каждое утверждение записывайте в ту колонку, которая больше всего подходит по ощущениям.

Во что верите:

1. Мир добр ко мне.

2. Мне легко и хорошо.

3. Я умею получать удовольствие от жизни.

4. Я здорова и полна сил и энергии.

5. Я достойна счастья.

6. Я легко зарабатываю деньги.

7. Я отличная мама.

8. Я сексуальна.

9. Я привлекательна.

10. Мне легко от мысли, что у меня на карте миллион долларов.

11. Я доверяю людям, миру, Вселенной и т.д.

12. Я открыта.

13. Я сильная женщина.

14. Я слушаю своё сердце.

15. Я доверяю себе.

16. Я горжусь собой.

17. Я достойна самого лучшего.

18. Во мне всё прекрасно.

19. Я спокойно принимаю все свои недостатки и слабые стороны.

20. Я прощаю недостатки другим людям.

Читайте также:  Начались прогулы уроков, такого ещё не было у нас!

21. Я чувствую себя отлично.

22. Я обожаю своё тело.

23. Я замечательная жена.

24. Я легко и просто достигаю поставленных целей.

25. Я умею расслабляться.

26. Мне легко постоять за себя.

27. Моя жизнь в моих руках.

28. Вокруг меня только надежные люди.

29. Я позитивно отношусь к деньгам.

30. Я умею прощать.

31. Мои мечты исполняются.

32. Люди уважают меня.

33. Ко мне всегда приходит помощь.

34. У меня крепкое здоровье.

Анализ

Теперь необходимо немного проанализировать полученные результаты.

1. После того, как вы распределили все эти убеждения по колонкам, просмотрите их еще раз.

Из практики могу сказать, что часто люди определяют какое-то убеждение в одну колонку, а оно, на самом деле, оказывается в другой. Возможно, это подсознательное желание выдать желаемое за действительное или наоборот 🙂

2. Посмотрите на колонку "Совсем не верю", сопоставьте с тем, во что верите ив чем вы сомневаетесь, но тем не менее крупица веры есть. Нет ли противоречий? О них я писала в этой статье, это очень важно понимать.

Например, в колонке "Сомневаюсь" написано, что "Я позитивно отношусь к деньгам", но в колонке "Совсем не верю" вы записали: "Мне легко от мысли, что кто-то перевел мне миллион долларов". Явное противоречие, на самом деле, вы вряд ли позитивно относитесь к деньгам, если миллион долларов на карте вам не дарит чувство легкости, ну хотя бы чуть-чуть 🙂

Здесь часто всплывают игры разума, когда вы противоречите самой себе. И это очень важно выявить.

Результат

Посмотрите внимательно на колонку "Совсем не верю", какой области в основном касаются эти утверждения? Внешности, здоровья, какой-то роли (жены/матери/коллеги)?

Читайте также:  Про обезьян и нельзяграм

В этой области значит у вас больше всего блоков, которые мешают вам развиваться и идти вперед.

Что с ними делать?

Материала в Сети огромное количество. Книги. Психологи. Подкасты на любую интересующую вас тему. Аффирмации. Практики.

На любой вкус и цвет. Главное одно — ваша вера. Если верите, то вы обязательно превратите минус в плюс.

Всем отличного настроения! 🙂

# #психология #убеждения #женскаяпсихология #Счастье

Источник

Оцените статью
Психология
Добавить комментарий