Вы действительно занимаетесь собой?

Общая психология

«А вот вы, а вот у вас, а вот вам, а вот у них, а вот они такие, ах они такие» и тд и т.п, когда человек говорит/выдвигает претензии/жалуется/недоволен/обижается на других. Смотрит в чужой огород и не занимается своим.

Отлично от «я-конструкции»: «почему я, как у меня, что у меня, что мне, для меня, а мне, а как я (так делаю/считаю/веду себя/думаю/реагирую/действую) – когда человек на самом деле, действительно, занимается собой. Соответственно может стать счастливее. Чего никогда не произойдет при «ты конструкции».

Проследите как меняются ваши эмоции и ваша жизнь при использовании каждой конструкции.

Это про доверие себе.

Требование исследований, дипломов, отзывов и других доказательств – доверие чужому мнению. И зачастую нежелание брать на себя ответственность и ничего не менять в своей жизни.

Мои выводы регулярно вот исследования подтверждают )

Это мышление.

Речь (письмо) – показатель мышления и куда утекает энергия ♥️

Вы сами проведете лучшее в мире исследование, если будете объективны.

«Ты-конструкция» присуща внутреннему ребенку.

«Я-конструкция» присуща внутреннему взрослому.

«Я-конструкция» меняет вашу жизнь.

«Ты-конструкция» напрасно отнимает ваши время и энергию.

Кем быть, что чувствовать – это ваш выбор.

Что произойдет в вашей жизни – решать вам.

Но что-то мне подсказывает, что вы неудовлетворен вашим текущим положением, вы хотите лучше.

1. Менять мышление.

2. Менять образ жизни.

1+2 =

3. С каждым разом ваше положение дел устраивает вас все больше.

Задание.

Проследите как меняются ваши эмоции и ваша жизнь при использовании каждой конструкции.

@scioksana

www.scioksana.ru

#психология #мышление #саморазвитие и мотивация #самосовершенствование #самореализация #самопознание #личностный рост #развитие личности

Источник

Читайте также:  Как избавиться от катастрофического мышления: 5 советов психологов
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий