Заботясь о душе, не забудь и о теле Душа и тело неразрывно связаны между собой. П…

Общая психология

Заботясь о душе, не забудь и о теле

Душа и тело неразрывно связаны между собой. Поэтому, если ты стремишься к осознанности, заведи традицию каждый день нагружать себя и физически.
Это может быть интенсивная зарядка, йога или пробежка – главное делать это каждый день без перерывов.
Такие тренировки не только прокачают твои мышцы, но и сделают счастливее.

Читайте также:  Цветотерапия как процедура Как происходит лечение? Человек наблюдает за цвето...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий