Забываю имена Если вы ловили себя на мучительном чувстве, когда знакомый уже чело…

Я забыл имя

Если вы когда-нибудь чувствовали боль, когда кто-то, кого вы уже знаете, смотрит на вас с ожиданием, хотя вы не помните его имени, подумайте, почему это происходит. И что с этим делать.

С психологической точки зрения здесь могут иметь значение три фактора:

В детстве вас обвиняли в забывчивости

«Ты всегда все забываешь!» С тобой такое когда-нибудь случалось? Мы можем этого не осознавать, но позиция наших родителей «ты забываешь все» остается с нами на протяжении всей нашей жизни. Мы послушно следуем ему и забываем то, что важно помнить.

мы защищаем себя

В принципе, если у вас есть трудности в построении отношений и общении, и к вам никто не подходит, то забыть свое имя для вас вполне разумно. Имя – это символ человека, его код, образ, с которым он себя идентифицирует. И вы защищаете себя, не впуская его в свое пространство.

Это имя, которое что-то для тебя значит

Что-то неприятное. Возможно, мы давно забыли преступника из своего прошлого, возможно, с раннего детства, но этот человек не исчез из нашего подсознания. И разум блокирует для нас его имя, чтобы не вызывать каких-либо нежелательных ассоциаций.

Что нам с этим делать?

Разрешите себе забыть.
Чем больше вы боитесь забыть или не вспомнить, тем выше риск забыть. Пожалуйста, простите эту особенность. Когда мы расслаблены, наши подсознательные защитные реакции активируются не так активно.

Практикуйте осознанность.
Итак, имейте в виду, что вы склонны забывать имена понятно. Сосредоточьтесь на этом с двойным вниманием. Например, при встрече с кем-то повторите несколько раз имя человека: «Приятно познакомиться, Иван». «Что ты думаешь, Иван?» «Иван, пожалуйста, дай мне ручку». Повторение — хороший способ запомнить нужную информацию.

Читайте также:  Притча "С чистого листа" Один человек прожил удивительно много лет. В тот день, к...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий