ЗАЧЕМ НУЖНА ПРАКТИКА ЗАЗЕМЛЕНИЯ?

Психология

Практика ЗАЗЕМЛЕНИЯ предназначена для быстрого и эффективного возвращения в состояние ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС». ⠀

Практика Заземления позволяет нам:
✨ при сильном эмоциональном напряжении — успокоиться и выдохнуть
✨ снять панику и видеть ситуацию ясно и ясно
✨ чувствовать свое тело
✨ чувствовать землю под ногами, когда этого мало. ⠀

Практика имеет накопительный эффект, поэтому я рекомендую заниматься два раза в день. Утром практика позволит проснуться спокойнее и сосредоточиться на том, какой день вы хотите организовать для себя. Ночью практика позволит вам освободиться от ненужных напряжений, особенно если вы их не замечаете, увидеть важные точки зрения или события днем ​​и освободиться от ненужных переживаний. ⠀ Со временем умение заземляться позволит вам всегда быть более уравновешенным, спокойным и проницательным.

#психология #саморазвитие #практики тела #духовное развитие #психология личности #психология отношений #практика заземления #заземление #практика заземления #pedan_online

Источник

Читайте также:  Что делать, когда вы запутались в отношениях? 4 стратегии
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий