9 СПОСОБОВ ПЕРЕЖИТЬ ОДИНОЧЕСТВО
Не вини себя.
Да, у тебя не вышло предотвратить случившееся, но в твоих силах найти выход из этой ситуации.
Получай удовольствие от простых вещей.
Найди то, что будет скрашивать твой досуг и поможет чувствовать себя лучше.
Вспомни о старом друге.
Позвони или напиши старому другу. Вам точно найдётся, что вспомнить и обсудить.
Заведи новое хобби.
Любое творчество позволит тебе отвлечься от грустных мыслей.
Пообщайся с тем, кто тоже чествует себя одиноким.
Между людьми, которые испытывают похожие чувства, всегда устанавливается особая связь.
Сделай одиночество своим другом.
Относись к одиночеству как к старому приятелю, который внезапно приехал без приглашения. Не сопротивляйся, а, наоборот, прими это чувство и постарайся понять.
Напомни себе, что это временно.
Поэт Райнер Мария Рильке писал: «Никакое чувство не окончательно». Повторяй эту фразу. Завтра будет новый день и ты будешь чувствовать себя по-другому. Возможно, все кардинально изменится.
