9 СПОСОБОВ ПЕРЕЖИТЬ ОДИНОЧЕСТВО 🪐 Не вини себя. Да, у тебя не вышло предотврати…

Общая психология

9 СПОСОБОВ ПЕРЕЖИТЬ ОДИНОЧЕСТВО

Не вини себя.

Да, у тебя не вышло предотвратить случившееся, но в твоих силах найти выход из этой ситуации.

Получай удовольствие от простых вещей.

Найди то, что будет скрашивать твой досуг и поможет чувствовать себя лучше.

Вспомни о старом друге.

Позвони или напиши старому другу. Вам точно найдётся, что вспомнить и обсудить.

Заведи новое хобби.

Любое творчество позволит тебе отвлечься от грустных мыслей.

Пообщайся с тем, кто тоже чествует себя одиноким.

Между людьми, которые испытывают похожие чувства, всегда устанавливается особая связь.

Сделай одиночество своим другом.

Относись к одиночеству как к старому приятелю, который внезапно приехал без приглашения. Не сопротивляйся, а, наоборот, прими это чувство и постарайся понять.

Напомни себе, что это временно.

Поэт Райнер Мария Рильке писал: «Никакое чувство не окончательно». Повторяй эту фразу. Завтра будет новый день и ты будешь чувствовать себя по-другому. Возможно, все кардинально изменится.

Читайте также:  Однажды в школе проходил урок на тему "Семь чудес света" Задание заключалось в т...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий