Общая психология
Чтобы чувствовать себя лучше стоит: 1. не бежать от эмоций, а проживать их2. вести позитивный диалог с собой3. не тратить время на людей, которые тебя не ценят4.
Общая психология
4 научно обоснованных способов сделать отношения крепкими и долгими Интернет-знакомства не работаютЕсли вы хотите найти идеального партнёра с помощью какого-то
Общая психология
Как разговаривать с близкими? Лучше не обсуждать происходящее ни с кем из тех, кто против. Не вовлекаться в сетевые баттлы или семейные споры.
КОГДА ТЫ ГРУСТНАЯ ИЛИ РАССТРОЕННАЯ, ВСЕГДА ПОМНИ ПРО ЭТИ МОМЕНТЫ 1. Боль является частью роста.2. В жизни всё временно.3. Беспокойство и жалобы ничего не меняют.
Притча «Богатство« Молодой человек досадовал на свою судьбу: — У других есть деньги, прекрасное жилье, машины, а у меня?.. Зря проходит молодость!
В случае, если вам никто не сказал это сегодня: Вы прекрасны Вы любимы Вы нужны Вы сильнее, чем думаете Вы справитесь Не сдавайтесь! Все будет хорошо, я узнавала!
Если ближний упал — Ты его подними… «Да, он сaм виноват!» — Кто-то скажет вблизи. Ты не слyшай его — Поступай по любви. Виноват? Ну и что?
Хотите добиться успеха — нужно научиться отказываться. Отказываться от привычной зоны комфорта, от людей, который тянут тебя на дно.
Вещи, которые важно помнить каждый день: • у тебя ещё есть время• только действия дают результат• пробуй новые хобби• надо фокусироваться на главном• окружение
Сохраняйте спокойствие • Не зацикливайтесь на проблемах• Заведите собаку или кошку и заботьтесь о них, как о своей семье• Попробуйте дыхательные практики•