Дайте мозгу отдых от информационного потока 21 век – век нескончаемого потока р…

Общая психология

Дайте мозгу отдых от информационного потока

21 век – век нескончаемого потока различной информации. Мозг никогда не отдыхает. И даже когда вы спите, он постоянно обрабатывает какую-то информацию.

Информационная перегрузка приводит к тому, что человек становится рассеянным, раздражительным, у него наблюдаются нарушение сна, ухудшение памяти и, конечно, повышенная утомляемость.

Полностью оградить себя от информационного потока не получиться, но можно уменьшить его, тем самым дав себе передышку.

Читайте также:  Учитесь быть счастливыми Можно применять различные методы воздействия на орга...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий