Как правильно и безопасно отстаивать личные границы? Необходимость защитить л…

Общая психология

Как правильно и безопасно отстаивать личные границы?

Необходимость защитить личные границы может возникать ежедневно и с самыми разными людьми: близкими в семье, коллегами, студентами, одногруппниками и даже детьми. Нередко потом нас мучает вина — ведь, сказав нет, мы кого-то расстроили.

Как работать с чувством вины?

1. Будьте настойчивой, но не агрессивной, когда вы отстаиваете границы

2. Уточните для себя, в чем именно состоит ваше чувство вины

3. Проанализируйте, ответственны ли вы за чувства других людей

Читайте также:  Не спрашивайте у человека — любит он вас или нет. Если вы не чувствуете этого в е...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий