ПЯТЬ ПРАКТИК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ 1️⃣ Исключить самокритику и внутреннее одобре…

Общая психология

ПЯТЬ ПРАКТИК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Исключить самокритику и внутреннее одобрение за всякие методы засаживания себя.

Исключить вампиров: тех, кто вас засаживает со стороны. Проходится по внешности, характеру и способностям в негативном ключе.

Разрешать себе любые чувства, не ругая себя даже за злость, ревность и зависть.

Прощать себя. Помнить, что ошибаются все!

Ухаживать за собой: дарить подарки, беречь, жалеть и баловать.

Читайте также:  ​​Психологические хитрости, которые помогут добиться желаемого Сосредоточившис...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий