Порядок в голове
Вы бы позволили кому-то выбрасывать мусор перед вашим домом? Этот вопрос кажется смешным. Судя по всему, нет. Однако вы это позволили. Они будут давать его вам регулярно.
Дело в том, что ваш порог – это больше, чем просто кусок ковра под квартирой у входа. Это также аккаунты в социальных сетях. Мусор в социальных сетях и мусор под дверью могут загрязнить ваше личное пространство. Одно физическое, другое психологическое.
Результатом спама в социальных сетях является растерянность сознания. Тревога, стресс, волнение. Результат – потеря времени и путаница в уме. Чтобы избавиться от него, решение такое же, как и в любом другом аспекте жизни:
Вы едите качественную здоровую пищу? Тело будет здоровым.
Вы регулярно занимаетесь спортом? Мышцы будут сильными и крепкими.
Разумно ли вы инвестируете свои деньги? Богатство появляется и накапливается.
Поливаете цветы на подоконнике? Оно будет расти.
Здесь нет высшей математики или ракетостроения. Если накормить свой мозг ерундой и негативом, то и в голове получится то же самое. Решение выглядит следующим образом:
Ограничьте потребление контента в социальных сетях и отпишитесь от нежелательного спама. Перестаньте смотреть телевизор, особенно правительственные каналы.
Читайте хорошие книги. Выбирайте подкасты, которые носят позитивный и развивающий характер. Потребляйте премиум-контент, а не все подряд.
Чтобы держать свой ум организованным, вам нужно ограничить информацию, которая приходит вам в голову. Миссия здесь только одна: защитить свой мозг от мусора.
Представьте себе неприятный контент на любом канале, который вы просматриваете, например, ваш сосед оставил свой мешок для мусора у вас на пороге. Тогда выносил не мусор, а сосед. И вообще убрать. В конце концов, ваша голова — не свалка.
