Самокритика👇 ”Ты ничего не можешь! Ты ничего не умеешь! Ты не справишься!” Как …

Общая психология

Самокритика

”Ты ничего не можешь! Ты ничего не умеешь! Ты не справишься!” Как часто вы говорили такое сами себе?

Это оказывает на вас влияние.

Самокритика парализует, понижает продуктивность, самооценку и стандарты. В то же время повышает тревожность и шанс возникновения эмоциональных проблем и заболеваний.

Читайте также:  Медитация "замедленные действия" Вы можете наблюдать в кинематографе такой при...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий