Устойчивость Жизнь как погода. Бывает затишье, засуха, буря, а порой резкое цунами …

Устойчивость

Жизнь как погода. Бывает затишье, засуха, буря, а порой резкое цунами или извержение вулкана. И лучшие компьютеры с метеорологами не дают 100% прогнозов.

Поэтому предсказать бури и бедствия в своей жизни тем более нельзя. Можно быть уверенным лишь в том, что они будут. И когда придут, в игру вступает устойчивость.

Многое зависит от того, насколько она у вас прокачана: преодолеете трудность, сбежите, либо сотрёт вас в порошок. А как прокачать — другой вопрос.

Принцип такой же, как и в силовых тренировках. Если увеличиваете нагрузку с течением времени, становитесь сильнее и выносливее.

Прямой путь — преодоление стресса и невзгод. А стресс и невзгоды для закалки — это побочный продукт вспомогательных вещей:

Умения готовиться к худшему, принятия перемен, преодоления страхов, ощущения цели и смысла, умения отпускать, сказать «нет», умения учиться, умения действовать, быть объективным, уметь заботиться о себе физически и умственно.

Устойчивость можно разбить на несколько компонентов, каждый из которых можно подтянуть в отдельности: финансовая устойчивость, физическая, психическая, социальная.

Оцените свои сильные и слабые стороны. Оцените собственную устойчивость на случай непредвиденных событий в каждой из сфер жизни, а затем разработайте стратегию по её укреплению и развитию.

Если воспользоваться этим советом, невзгоды причинят меньше ущерба. Это как выстроить прочную десятиметровую стену-кольцо перед наводнением. Пользуйтесь.

Читайте также:  Как выйти из позиции ребёнка? ❇️Берите ответственность Перестаньте думать, что...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий