Замена негативных установок 1️⃣Выпишите на листок бумаги все ваши негативные у…

Общая психология

Замена негативных установок

Выпишите на листок бумаги все ваши негативные установки.

Напротив каждого негативного убеждения напишите по 3 позитивные установки.

Например:
«Я ничего не добьюсь» — «Я уверен, что у меня все получится»; «Я хорош в своем деле»; «Я добьюсь того, о чем даже не мечтаю».

Поверьте в позитивные установки, и произносите их, когда негативные мысли снова появятся в голове.

С негативными убеждениями можно жить, но избавившись от них, появится позитивный настрой: удастся поверить в свои силы, быстрее достичь поставленных целей и обрести гармонию

Читайте также:  ​Волшебные слова или Как сохранить любовь. Надёжный рецепт Я знаю волшебные слова...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий