Замена негативных установок
Выпишите на листок бумаги все ваши негативные установки.
Напротив каждого негативного убеждения напишите по 3 позитивные установки.
Например:
«Я ничего не добьюсь» — «Я уверен, что у меня все получится»; «Я хорош в своем деле»; «Я добьюсь того, о чем даже не мечтаю».
Поверьте в позитивные установки, и произносите их, когда негативные мысли снова появятся в голове.
С негативными убеждениями можно жить, но избавившись от них, появится позитивный настрой: удастся поверить в свои силы, быстрее достичь поставленных целей и обрести гармонию
