Общая психология
9 простых способов проявлять любовь к себе: 5 минут = похвали себя.5 минут = сделай растяжку на всё тело.5 минут = послушай любимую песню.
Общая психология
Самокритика — не мотивация Строгость к себе, одержимость дисциплиной: вплоть до кары за нарушения — это путь не к личностному успеху, а в психдиспансер.
Выбирая мужчину, на самом деле вы выбираете свою жизнь И тут есть всего два варианта: либо вы будете с ним улыбаться, либо — плакать.
Общая психология
Как делать задуманное? Если вас грызёт чувство вины за просмотр сериалов, тиктоков, видео на ютьюбе. Или за игрушки вместо нужных дел — вы не одиноки.
Помните эту девочку? Только посмотрите, что стало с ней теперь! Ее мать уже с 2-ух лет делала девочке макияж, водила в солярий и даже отбеливала волосы.
Добро пожаловать на цветовой тест личности! В этом тесте вы выберете монстрика и узнаете, в каком эмоциональном состоянии вы сейчас находитесь.
Где мы теряем ресурс?⠀Замечали, как мы расставляем приоритеты, когда со всех сторон валятся задачи и маячат обязанности?⠀Почти всегда одинаково — забиваем на себя.
Вещи которые пойдут вам на пользу — Спи по 8 часов — Пей много воды — Выходи на свежий воздух — Откажись от сахара — Читай по 40 минут в день — Занимайся
Примерьте колечко и получите свое предсказание на этот месяц