Эмоциональные правила Эти правила вам обязательно пригодятся, так что внимате…

Общая психология

Эмоциональные правила

Эти правила вам обязательно пригодятся, так что внимательно читаем и запоминаем!

Остановитесь,
если чувствуете, что «закипаете». Нужно максимально быстро привести себя в порядок. Вместо того чтобы реагировать инстинктивно, подумайте какие еще есть варианты действий.

Первый шаг к приручению эмоций — это научиться вовремя замечать, когда эмоция захватила рассудок. Так, со временем вы научитесь контролировать любые эмоции.

Читайте также:  «Один» и «одиночество» — разные вещи Мишель де Монтень однажды сказал: «Величайша...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий