Эмоциональные правила Эти правила вам обязательно пригодятся, так что внимате…

Общая психология

Эмоциональные правила

Эти правила вам обязательно пригодятся, так что внимательно читаем и запоминаем!

Остановитесь,
если чувствуете, что «закипаете». Нужно максимально быстро привести себя в порядок. Вместо того чтобы реагировать инстинктивно, подумайте какие еще есть варианты действий.

Первый шаг к приручению эмоций — это научиться вовремя замечать, когда эмоция захватила рассудок. Так, со временем вы научитесь контролировать любые эмоции.

Читайте также:  Когда моя любимая мамочка серьезно заболела, я без слов уволилась с работы и на...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий