Оставляем рабочие проблемы на работе Как? С помощью одежды. Возвращаясь с работ…

Общая психология

Оставляем рабочие проблемы на работе

Как? С помощью одежды. Возвращаясь с работы домой, переодевайтесь. Сразу. В любимое, удобное и красивое. Ритуал переодевания может включать или выключать ту роль, которая для вас так энергозатратна.

Если у вас на работе есть сменная обувь, то переобувание в конце дня может стать этим самым ритуалом: заканчивая работу, вы снимаете «рабочую» обувь, и вместе с ней оставляете в офисе все рабочие проблемы.

Так же и дома. Надевая домашнюю одежду, вы словно включаете ту роль, которая нужна в данный момент: хозяйки, мамы, любимой жены.

Читайте также:  Общайтесь с людьми только когда вы в позитивном состоянии. Это должно стать одн...
Оцените статью
Психология
Добавить комментарий